減重

堅持減重也有一段時間了呢，可是效果一直不是很明顯呢，今天跟朋友在聊天的時候我就給朋友講了我不打算減重的事情呢，朋友聽了我講的事情就說我減重一定要堅持下去才會有特別好的效果呢，聽了朋友講的事情我就說我有一點堅持不下去了呢，朋友聽了我講的事情就說她之前堅持減重的事情也有想過放棄呢，后來也就堅持了下來效果就特別的好呢，讓我要對自己有信心呢，說是我一定會減重成功的呢。聽了朋友講的事情我就說好吧，我會堅持下去的呢，因為有她的鼓勵呢，相信我一定會看到最好的效果呢。