魚油

我一直在減肥呢，所以也是為了不免攝入大量的幼稚，就把一直在吃的植物油還換成了魚油呢。我感覺我身體的脂肪含量還是有點多了，而魚油的脂肪含量是很多的，用它做飯肯定是可以達到減脂的效果的。而且相對來說魚油裡面的營養物質也更加的豐富，可以及時補充身體缺少的物質。所以我在吃了一段時間的魚油後，身體也是發生了很大的變換呢。我在測量了體脂之後就發現真的降低了呢，看來魚油真的沒有買錯呢，我成功減肥這件事情有充滿了希望呢。